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      環(huán)球頭條:神奇的春天 孩子的黃金季節(jié)

      時間:2023-03-02 14:00:47       來源:光明網(wǎng)

      專家:北京市和平里醫(yī)院副主任醫(yī)師 劉應(yīng)科

      一年之季在于春,中醫(yī)自古有“天人相應(yīng)”的說法,春天是萬物萌生的季節(jié),萬物的生長速度遠(yuǎn)超過其它季節(jié),兒童生長發(fā)育也不例外。身體發(fā)育存在著“冬藏春生”的規(guī)律,經(jīng)過一個冬季能量儲備,春季孩子的身高迎來了快速拔高的黃金季節(jié)。

      世界衛(wèi)生組織一項(xiàng)研究證實(shí)人體生長速度在一年中并不相同,在3-5月份孩子身高增長速度是9-11月份三個月的2-2.5倍。


      (資料圖)

      人體在春季新陳代謝旺盛,激素尤其是生長激素分泌旺盛。中醫(yī)理論同樣認(rèn)為春季是生長的黃金時期,且兒童生長與肝、脾、腎關(guān)系尤為密切。抓住春天身高增長的黃金時期,運(yùn)用小兒推拿,不讓“增高”溜走!

      按揉推四橫紋

      【推拿部位】:四橫紋,分別位于食、中、無名、小指掌指關(guān)節(jié)屈側(cè)的橫紋處。

      【功效】:調(diào)中行氣,和氣血,除脹滿。

      按揉推板門穴

      【推拿部位】:小兒手掌大魚際處。

      【功效】:健脾和胃、消食化滯。

      推脾經(jīng)穴

      【推拿部位】:小兒拇指橈側(cè)面。

      【功效】:健脾和胃。

      摩腹

      【推拿部位】:腹部。

      【功效】:健脾和胃、理氣消食、增強(qiáng)胃腸蠕動。

      捏脊

      【推拿部位】:脊背正中,長強(qiáng)至大椎

      【功效】:調(diào)理全身氣血,增強(qiáng)體質(zhì),調(diào)節(jié)睡眠。

      按揉足三里

      【推拿部位】:在小腿外側(cè),犢鼻下3寸,脛骨前嵴1橫指。(此穴的3寸是取小孩手掌四指并攏來測量)

      【功效】:調(diào)理脾胃、強(qiáng)壯身體、扶正祛邪、提高免疫力。

      通過小兒推拿可以起到健脾胃,補(bǔ)腎精,調(diào)肝氣的作用。結(jié)合不同寶寶體質(zhì)進(jìn)行針對性的調(diào)養(yǎng),使寶寶吃得飽,睡得香,性情舒暢,從而健康成長。

      此外除了進(jìn)行推拿助長以及日常養(yǎng)護(hù)以外還可以配合穴位貼敷等聯(lián)合應(yīng)用效果更佳。

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